Вчера наткнулась случайно в сети на фразу:
«Генетически к болезни Альцгеймера предрасположены от 5% до 15% человек. В этом случае обычно развивается болезнь с ранним началом — до 65 лет. Если у родственников болезнь Альцгеймера началась раньше 65 лет, тест на генетическую предрасположенность сделать стоит, проверить ген APOE.»
И прямо занервничала. Некоторые факторы риска у меня есть, как мне кажется, надо бы уже обеспокоиться, как себя ведет этот самый ген APOE. А вдруг, я уже кувыркаюсь в этом самой деменции?
Естественно, стала листать все возможные статьи на эту тему. И выяснила, что блокировать синтез белка APOE4 мой организм будет только, если этот фактор риска есть сразу в двух аллелях и то, если проживу более 75 лет, на что лично у меня надежды особой нет. Хотя с папиной стороны были долгожители. Но были и старики с ярко выраженной деменцией, а с маминой стороны мы мало кого знаем. Ибо она выросла сиротой. Она ушла из жизни в 68 лет, со светлой головой, но тремя инсультами. Так что возможно деменции у меня с ее аллелью не будет, но доживу ли до 75 лет с таким семейным анамнезом — это уже знаю. Не доживу.
В общем, анализ на ген сдавать не пойду, но приму меры пока я еще в светлом уме, на что очень надеюсь.
Что делать?
Оказалось, что не пускает в свои мозги дядюшку Альца высокий интеллектуальный уровень. Даже примеры приводят со спуском с горки. Если я академик, то постепенно опущусь до уровня обычного инженера, потом и до уровня разнорабочего можно дойти – через много-много лет.
Хуже если бы я была разнорабочим, тогда клинические проявления болезни начнутся сразу.
Облом! Я никогда не была академиком.
И вполне возможно, что мои нейрональные сети не самые развитые и связи между различными зонами головного мозга в большом количестве у меня отсутствуют. Одна радость, что есть в прошлом музыкальная школа. и она могла сделать более ветвистыми связи между зонами головного мозга . Мама, логопед и педагог по образованию, убеждала меня в полезности занятиями музыкой.
И не только потому что классическая музыка повышает мозговую активность и делает своих слушателей умнее — этот эффект получил название «эффект Моцарта» -, но и потому, что моторика пальцев влияет на речевые и прочие важные зоны мозга. И поэтому ткань, соединяющая левое и правое полушария головного мозга, — больше у музыкантов, чем у обычных людей. Мозг музыкантов как бы «перенастраивает себя», создавая альтернативные нервные пути.
Это хорошо, тогда вполне возможно найдется обходной путь, по которому информация пройдет от одной зоны моего головного мозга к другой.
А вот если сеть не кустистая и маловетвящаяся, то всё. В ней точно может образоваться дырка и дальше информация не пойдет. И тогда пропадет связь между левым и правым полушарием, между зонами, которые командуют памятью и вниманием, двигательными функциям.
Так! Начинаю восстанавливать свои связи не только через увлечение вязанием. Но и через регулярные занятия по восстановлению техники игры на фортепиано. Пусть мой мозг спасает Чайковский и Бетховен. А еще лучше Черни со своими жуткими этюдами.
Кто знает, вдруг, доживу до опасного 75-летнего возраста?
Хорошо стать доброй старушкой, которая всех любит, только не помнит кого именно.
А если превращусь в зловреду — буду капризничать, прятать еду под подушку, интриговать против всех. Одна радость для потомков. Нет у меня имущества, чтобы продавать свои квартиры или писать завещания неизвестно кому.
Всё уже отписано… Выдыхайте.
Нашла свой личный способ борьбы с возможной деменцией.
Регулярно обучаюсь на разных вебинарах новым знаниям, особенно в интернете. Здесь не только мозги кипят, но и моторика активно работает — всеми десятью пальцами мозг тренирует!
И если мои друзья начнут от меня получать рассылки и приглашения на новые сообщества, то это я просто учусь на очередных тренингах и выполняю домашние задания.
Ко мне тоже такие приглашения приходят и я уже знаю – значит, человек учится и мне совсем не трудно пройти и прочитать, чем он там занимается. Минутное дело для меня, а для него новые навыки и на несколько лет отодвинется опасная встреча с дядюшкой Альцем.
Но я жду от вас советов, что еще может помочь мне и моим сверстникам, чтоб избежать этой опасности.
Встанем дружно на ремонт мозгов!
0 Комментариев